Síndrome do Ovário Policístico
Melhora no quadro quando associado acompanhamento ginecológico e mudança de estilo de vida
A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é diagnosticada pelo médico ginecologista através de sinais e sintomas. Nas pacientes com este distúrbio metabólico é comum encontrar pacientes com produção excessiva de pêlos, acne, ausência de ovulação associada a alterações menstruais e infertilidade.
O tratamento nutricional visa:
- investigar causa da resistência insulínica
- investigar possível quadro de disbiose e tratar!
- em grande parte das pacientes exite a necessidade de promover a redução de peso
- avaliar necessidade de suplementação para melhorar a sensibilidade da insulina com nutrientes, tais como: zinco, cromo, magnésio, vitamina E, N-acetilcisteína, inositol, ácido alfa lipóico, ômega 3, vanádio (atenção: este nutrientes só devem ser utilizados sob orientação nutricional)
Algumas dicas :
- reduza o consumo de carne vermelha
- reduza o consumo de leite e derivados (mas inclua folhas verde escuras)
- evite açúcar
- evite carboidratos refinados: farinha de trigo branca, biscoitos, macarrão, pães brancos.